Çaji i hithrave (ose çaji nga hithra) është një pije natyrale me shumë përfitime shëndetësore. Ai përgatitet nga gjethet e bimës së hithrës (Urtica dioica), e njohur për vetitë e saj shëruese.
Përfitimet kryesore të çajit të hithrës:

1. Detoksifikues natyral – Ndihmon në pastrimin e gjakut dhe mëlçisë.

2. Anti-inflamator – Lehtëson dhimbjet e kyçeve dhe reumatizmën.

3. Ndihmon sistemin urinar – Përmirëson funksionin e veshkave dhe parandalon infeksionet urinare.

4. Përmirëson qarkullimin e gjakut – E dobishme për tensionin e ulët dhe aneminë, pasi është e pasur me hekur.

5. Forcon flokët dhe thonjtë – Falë mineraleve si silici dhe hekuri.

6. Ndihmon tretjen dhe ul inflamacionin në zorrë.

Si përgatitet çaji i hithrave:

• Përbërësit:

  • 1-2 lugë gjelle me gjethe të thata hithre (ose një grusht gjethe të freskëta)

  • 250 ml ujë

• Përgatitja:

  1. Zieni ujin.

  2. Shtoni gjethet e hithrës dhe mbulojini.

  3. Lëreni të qëndrojë për 5-10 minuta.

  4. Kullojeni dhe pijeni (mund të shtoni limon ose mjaltë sipas dëshirës).

Kujdes:

• Personat që marrin hollues gjaku, ilaçe për presionin e gjakut apo që vuajnë nga sëmundje të veshkave duhet të konsultohen me mjekun përpara përdorimit të rregullt të çajit të hithrës.